PILATES starttikurssilla 3 x 55 min tutustutaan klassiseen pilateslaitteilla tapahtuvaan harjoitteluun. Harjoittelu vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti sinun tarpeiden mukaan. Laitteiden monipuoliset ominaisuudet tarjoavat myös erinomaisen tavan
PilatesMinnan studiolla klassinen pilateslaitteilla tapahtuva harjoittelu aloitetaan käymällä 3 x 55 min starttikurssi tai perusteet opiskellaan käymällä sama määrä yksityistunteja. Starttituntien jälkeen harjoittelu jatkuu viikkotunneilla
PilatesMinnan studiolla kokoontuu viikkotuntien lisäksi 8 x kursseja, jotka kokoontuvat 8 viikon ajan tiettynä päivänä tiettyyn aikaan. Mattopilates- ja jooga-kursseja ohjaa Jaana Niskanen/Wellness by Jaana
Lämpimästi tervetuloa loppukevään viikkotunneille ma 10.3. alkaen. Studio on suljettu talvilomaviikolla 10. Viikkotunneille voi osallistua käymällä 3 x 55 min PILATES starttikurssin tai saman määrän
Asiakastarina: Juha 65 v. eläkkeellä oleva luonnontieteiden ja matematiikan opettaja
”Töissä ollessani kärsin toisinaan selkäkivuista sekä niskahartiaseudun jännitysoireista. Vaimoni, joka oli jo käynyt pilatestunneilla, arveli, että pilates olisi hyvä keino helpottaa tilannettani.” Juha Taskinen 65
Pilates studion 5-vuotissynttäreitä vietettiin loppiaisena 6.1.2025
Haluan kiittää kaikkia teitä, jotka olitte mukana PilatesMinnan studion 5-vuotissynttäreillä! Uniikki keho Pilates-tunti ja suloisen Hannes vauvan vierailu, Riinan ja Pauliinan keho & mieli aiheiset