Kesäkauden aikataulu on julkaistu verkkoajanvaraukseen: www.varaaheti.fi/pilatesminna
PILATES laite & matto viikkotunnit ja PILATES DUO-tunnit ovat varattavissa to 11.7. saakka. Studion ohjatut tunnit ovat kesätauolla 15.7.-4.8.
Tiistain klo 7.40 aamutunnille toivotaan lisää kävijöitä. Muistathan varata tunnin hyvissä ajoin.
Tulevat tapahtumat
Vappupäivänä ke 1.5. klo 16-18 PILATES laite & matto Workshop teemalla lonkka-lantio-selkä
Helatorstaina 9.5. klo 10-12 PILATES laite & matto Workshop teemalla niska-hartia-rintaranka
PILATES laite & matto starttikurssi 3 x 55 min ti 21.5. klo 17.00, ke 22.5. klo 18.00 ja to 23.5. klo 16.00 UUSI!
PILATES laite & matto starttikurssi 3 x 55 min ma 27.5. klo 16.20, ti 28.5. klo 17.00 ja ke 29.5. klo 17.00
Workshopin hinta 90 e ja starttikurssi 120 e. Lisätiedot ja ilmoittautuminen ilman ennakkomaksua verkkoajanvarauksesta kohdasta kurssit. Maksu studiolla pankkikortilla/liikuntaeduilla.
PILATES Summer Special to 13.6. klo 17.00
PilatesMinnan asiakkaille suunnattu Summer Special Pilatestreeni järjestetään Iisalmessa Pertun rannassa, Uimarinpolku 8, torstaina 13.6. klo 17.00.
Maksuton treeni on suunniteltu kiitoksena harjoittelijoille, jotka ovat olleet mukana kevätkaudella 2024 PILATES viikkotunneilla sekä mattopilates- ja mammapilates-kursseilla.
Klassisen mattopilateksen lisäksi Summer Special treenissä vuorottelevat koko kehoa haastavat lihaskuntoliikkeet sekä aerobiset harjoitteet. Vahvaa, venyvää ja sykettävä nostavaa harjoittelua siis tiedossa – tule rohkeasti mukaan! Tunnilla liikkeet tehdään omaan tahtiin, joten harjoittelu sopii kaiken ikäisille – ja kuntoisille.
Mukaan tarvitset oman jumppamaton, sään mukaisen liikuntavaatetuksen, lenkkarit ja juomapullon. Mikäli haluat pulahtaa treenin jälkeen uimaan, ota mukaan myös uikkari ja pyyhe.
Ilmoittautuminen verkkoajanvarauksesta to 13.6. päivän kohdalta.
Lämpimästi tervetuloa mukaan pilatestunneille ja tuleviin tapahtumiin!