Lämpimästi tervetuloa PilatesMinna Liikunta & Hyvinvointi studiolle!
Tarjoamme klassista pilatesta sekä fysioterapiaa kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen yhteys huomioiden.
Iisalmessa sijaitsevalla studiolla pilatesharjoittelu tapahtuu erityisesti pilatesmetodiin suunnitellulla laitteistolla ammattitaitoisessa ohjauksessa yksilö-, duo- ja pienryhmätunneilla. Tunnit sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille.
Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä: minna@pilatesminna.fi
Voit myös varata suoraan PILATES yksityistunnin tai ajan fysioterapiaan verkkoajanvarauksesta.
10 harjoituskerran jälkeen
tunnet eron,
20 kerran jälkeen näet sen,
30 kerran jälkeen
sinulla on uusi keho.
Pilates lisää voimaa, hallintaa, liikkuvuutta ja kehontuntemusta. Säännöllinen harjoittelu vähentää erilaisia kiputiloja ja pilateksen hyödyt siirtyvät omaan arkeen. Pilates tunnilla edetään aina harjoittelijan yksilölliset tarpeet huomioiden.
Fysioterapiassa ihminen kohdataan kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen keskinäinen vuorovaikutus huomioiden. Fysioterapian tavoitteena on edistää toimintakykyä sekä vahvistaa positiivista kehokokemusta.
Tasapainoinen ja hyvinvoiva keho on keskeinen tekijä niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Erilaiset tunnit ja kurssit sopivat hyvin työpaikkaliikunnaksi, mausteeksi yhdistysten ja yritysten virkistyspäiviin sekä urheiluseurojen lajiharjoittelun tueksi.
Pilates studio yrittäjä ja
psykofyysinen fysioterapeutti
”Omat elämänvaiheet ja kokemukset, kohtaamiset asiakkaiden kanssa, psykofyysisen fysioterapian erikoistumisopinnot sekä jatkuva työskentely pilateksen ja jooga parissa ovat rakentaneet ideologiaani kehon ja mielen yhteydestä – haluan auttaa asiakkaita tuntemaan harjoittelun vaikutukset kokonaisvaltaisena hyvänä olona.”
Kilpivirrantie 7, 2. krs 74120 Iisalmi
050 524 7999
minna@pilatesminna.fi
y-tunnus: 2797013-8
